Bahaya dari membunyikan jari dan tulang leher

    Apa sobat pernah/sering membunyikan tangan atau leher
sampai berbunyi "kretek-kretek" ? memang terasa enak/nyaman setelah membunyikan tangan seperti itu,tapi hal ini ternyata berbahaya dan mempunyai efek samping yang berbahaya.Dampaknya sbb :
1. Syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang2 ekor leher.
efek yang ditimbulkan bermacam2, tergantung jaringan
saraf itu menuju kemana (Brian Cazzasa,M.D dr
Universitas California.

2. Akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan
tangan sulit dikomando oleh otak. Efek yg ditimbulkan
biasanya orang tersebut akan berjalan seperti robot,
karena otak gagal memberi instruksi kepada organ2 tubuh untuk melakukan apa yang diinginkan.

3.Apapun itu, Gerakan membunyikan buku2 jari adalah kegiatan yang salah karena menyalahi aturan
persendian normalnya dan dapat menghancukan tulang tulang
rawan didalamnya.

4. Jika terus menerus dilakukan, hal ini dapat menyebabkan penyakit sendi yg kronis di kemudian hari.



Ada beberapa cara selain membunyikan cara mungkin ini
bisa jadi alternatif buat sobat sekalian,caranya :
1. Jika dirumah anda kebetulan ada shower gunakan
tekanan air shower (hangat) itu untuk mengurangi sakit
karena leher yang mengejang.
2. Jika tidak mempunyai pancuran, leher belakang bisa
dikompres dg air hangat menggunkan washlap atau
handuk kecil. lakukan terus menerus dan ulangi jika air
sudah mulai dingin. ingat! Air harus dalam keadaan hangat.
3. Atau gerakan leher perlahan, 4 atau 5 kali. Putarlah
kepala ke kanan atau kekiri dg perlahan dan hati2.
4. Jika anda menggunakan AC saat tidur, pastikan suhu
yg dikeluarkan antara 25-27 atau secukupnya dan jangan
terlalu rendah. sebab jika terlalu dingin, otomatis anda
akan menarik selimut, dan posisi tidurpun merengkuk. hal
ini akan membuat leher anda kembali pegal esok harinya.
5. Jika sedang menonton tv, Online komputer, terutama
ngeblog selama berjam-jam , atau membaca buku sambil
tiduran, pastikan kepala tidak menekuk ke depan,
kebelakang atau kesamping. Posisi kepala tetap lurus.
Pesan dari saya jangan terlalu sering membunyikan kepala
atau tangan cobalah untuk kurangi dlu pas nanti bakal
hilang sendiri tapi ane sendiri juga kadang khilaf
Sekian dari saya.just for sharing.